Sałata jest rośliną znaną w naszej kuchni już od dawna. Coraz więcej jest też jej odmian. Idąc do sklepu mamy do wyboru sałatę masłową, kruchą, rzymską, dębolistną, rukolę. Jedną z bardziej popularnych jest również najmniejsza z nich, czyli roszponka. Jej bardzo ciekawy, delikatnie orzechowy smak po
Przeczytaj więcej...
... roszponka 1 łyżka pestek z dyni oliwa extra vergine ocet balsamiczny sól pieprz , ... kwas foliowy i witaminy z grupy B oraz zestaw minerałów które działają odkwaszająco na organizm. 100 g buraków zawiera: 300 mg potasu 84 mg sodu 25 mg wapnia 15 mg ...
Przeczytaj więcej...
... nich czyli roszponka. Jej bardzo ciekawy delikatnie orzechowy smak potrafi wzbogacić nawet najbardziej wykwintne dania a krótki okres wegetacji sprawia że już w kilka tygodni , ... witaminy A 38 mg witaminy C 460 mg potasu 50 mg fosforu 40 mg wapnia a także mniejsze ilości witamin z grupy B kwasu foliowego żelaza magnezu sodu selenu czy ...
Przeczytaj więcej...
